Menopauza a zdrowie jamy ustnej
Jako higienistka stomatologiczna często spotykam w swojej praktyce pacjentki, które doświadczają różnorodnych problemów ze zdrowiem jamy ustnej. Ostatnio, jedna z moich pacjentek zainspirowała mnie do napisania tego artykułu. Zgłosiła się do mnie na wizytę higienizacyjną, zwierzając się, że właśnie przechodzi menopauzę i niezbyt dobrze sobie z tym radzi. Menopauza to naturalny proces biologiczny oznaczający koniec okresu rozrodczego kobiety. Ten etap życia wiąże się ze zmianami hormonalnymi, które mogą mieć istotny wpływ na zdrowie jamy ustnej.
Wiedza, którą chcę przekazać w tym wpisie, pomoże wam zrozumieć związek między menopauzą a zdrowiem jamy ustnej, zwracając uwagę na niektóre wyniki badań na ten temat. Jako klinicyści powinniśmy być świadomi z czym borykają się kobiety w okresie menopauzy, oraz wiedzieć jak możemy im pomóc.
Choroby dziąseł
Ze względu na zmiany hormonalne, kobiety w okresie menopauzy są bardziej narażone na choroby przyzębia. Jest to najpowszechniejszy problem w tym okresie kobiety. Badanie przeprowadzone przez Scardinę in. (2010) wykazało, że kobiety, które nie dbają o higienę jamy ustnej i nieskutecznie usuwają płytkę nazębną doświadczają większy stan zapalny, krwawienie, a nawet utratę zębów, jeśli choroba dziąseł nie jest leczona.
Suchość w ustach
Innym problemem z którym borykają się kobiety, jest suchość w ustach, znana również jako kserostomia. Zmiany hormonalne podczas menopauzy mogą zmniejszać produkcję śliny, która jest niezbędna do utrzymania optymalnego środowiska w jamie ustnej. Badanie przeprowadzone przez Aydin i in. (2018) wykazało, że kobiety w okresie menopauzy częściej doświadczają objawów suchości w ustach. Może to prowadzić do zwiększonego ryzyka próchnicy i chorób dziąseł.
Osteoporoza
W okresie menopauzy poziom estrogenów spada, co powoduje zwiększoną utratę masy kostnej. Jeśli masa kostna przed menopauzą nie jest optymalna, jakakolwiek dodatkowa utrata masy kostnej występująca w okresie okołomenopauzalnym może skutkować osteoporozą. Osteoporoza sama w sobie, może przyczyniać się do rozwoju chorób przyzębia. Wszystko ze względu na obniżoną gęstość kości, co ułatwia bakteriom penetrację. Dlatego kluczowa jest odpowiednia higiena, tak aby zmniejszyć ilość szkodliwych bakterii w środowisku jamy ustnej.
Wskazówki dla pacjenta
- Dbaj o higienę jamy ustnej
- Myj zęby minimum dwa razy dziennie pastą z fluorem, oczyszczaj przestrzenie międzyzębowe. Regularnie odwiedzaj gabinet stomatologiczny w celu przeglądów i profesjonalnej higienizacji przeprowadzonej przez higienistkę stomatologiczną, która doradzi odpowiednie produkty, usunie kamień nazębny, jak również zbada poziom stanu zapalnego dziąseł.
- Pomyśl o probiotykach, które będą wspierać florę bakteryjną w jamie ustnej.
- Utrzymuj odpowiednie nawodnienie, pij dużo wody w ciągu dnia, aby zwalczać suchość w ustach i utrzymać zdrowe środowisko w jamie ustnej.
- Odzyskaj równowagę hormonalną poprzez HRT i przyjmowanie ziołowych suplementów, które mogą pomóc złagodzić objawy menopauzy.
- Zadbaj o zdrową dietę, niską w węglowodany.
- Dieta bogata w wapń i witaminę D może wspierać mocne kości i zęby podczas menopauzy.
Podsumowanie
Menopauza to naturalna faza w życiu każdej kobiety, ale skutki uboczne często niosą za sobą nieprzyjemne doświadczenia. Poprzez holistyczne podejście do pacjenta w gabinecie stomatologicznym, kobiety mogą podejmować niezbędne kroki, aby rozwiązać potencjalne problemy i cieszyć się ze zdrowego uśmiechu.
Regularne wizyty kontrolne u dentysty, profesjonalna higienizacja, a także dbanie o higienę jamy ustnej, właściwe nawodnienie i zbilansowaną dietę, są kluczowe, aby łagodnie przejść proces menopauzy na poziomie stomatologicznym.
Referencje
- Scardina, G. A., Messina, P., & Carini, F. (2010). Oral microcirculation in post-menopause: a possible correlation with periodontitis. Gerodontology, 27(4), 258-263.
- Aydin, G., Kelleci, A., & Yavuz, I. (2018). The relationship between hyposalivation and menopause: a case-control study. Acta Odontologica Scandinavica, 76(2), 87-93.
- Taguchi, A., Tanimoto, K., Suei, Y., Otani, K., Wada, T., & Fujita, M. (2007). Relationship between self-reported periodontal status and skeletal bone mineral density in Japanese postmenopausal women. Menopause, 14(5), 866-871.
